PRVI YOGA KAMP – GOČ 2023

Naziv kampa: POVRATAK SEBI

Vežbamo yogu održao je svoj prvi kamp na Goču, avgusta 2023.

Kamp je trajao četiri dana, tri noćenja.

Za to vreme na kampu ishrana je malo drugačija. Nema mesa i suhomesnatih proizvoda.

Svaki dan je maksimalno ispunjen sa maksimalnim boravkom u prirodi.

Jogu radimo dva puta dnevno (ujutru i uveče) u trajanju oko sat vremena.

Posle jutarnje yoge koja je u 07:30h, doručak i napuštamo smeštaj.

Odlazak pešaka do prelepog jezera. Uživamo u prirodi, joga vežbe pored jezera, još malo druženja i opuštanja. Povratak u kasnim popodnevnim satima. Uveče joga, večera, druženje.

Drugog dana odlazak na vidikovac, trećeg dana odlazak do odmarališta na Goču. Svaki dan je drugačiji i apsolutno ispunjen.

Drugog dana u prirodi imamo kratke vežbe koje daju jasniji uvid šta bi smo menjali, na osnovu čega donosimo odluke i kako preduzati promene. Jasnijim uvidom kako se vratiti sebi. Da budes ona ti koja zaista jesi. Satnica se poštuje kako bi kamp bio ispunjen u celosti.

Svaki učesnik kampa dobije svoj odštampani primerak plana i satnice na kampu.

Hranu sami spremamo sa minimalnim zadržavanjem u kuhinji.

Svako radi po nešto tako da sve funkcioniše odlično. Međusobno se dopunjujemo.

Obzirom da sam iz Vojvodine, a sada živim u Zaječaru, učesnicima obavezno spremam cikove (slano) i gomboce (knedle sa šljivom).

Iskoristila bih priliku i ovim putem se zahvalila svim učesnicima na poštovanju vremena, odličnoj saradnji i komunikaciji. Hvala na divnom druženju i uspešnom vežbanju. Ponajviše hvala vam na divnim uspomenama koje nosim.

Zaključak: Kamp je ispunjen u celosti sa divnim uspomenama. Obavezno pogledajte fotografije koje ce vam preneti mnogo više od samih reči.

Naziv kampa: POVRATAK SEBI

Online vežbe