Namenjena je Vama koji:
- prvi put se susrećete sa yogom
- imate želju da probate yogu ali niste sigurni da li je za vas
- probali biste nešto novo
- niste sigurni da možete da izvodite vežbe
Yoga za početnike je u trajanju oko 30 minuta. Dužina trajanja zavisi od vežbi za taj dan.
Časovi su dovoljni da pokriju ceo mesec ili ti pokriva vežbe za tri puta nedeljno.
Dostupno vam je 24h.
- Vežbe su prilagođene svima i može ih izvoditi svako od nas.
- Bez obzira da li ste poćetnik ili su vam ograničeni pokreti zbog bolova i vaše fleksibilnosti ili niste dugo bili fizički aktivni, onda je ovo upravo program za Vas.
- Ciljna grupa nije određena i mogu ih izvoditi osobe raznih životnih doba.
